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Vitamina de mamão com aveia

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

315 g
Vitamina de mamão com aveia

Ingredientes de: Vitamina de mamão com aveia (Limpar)

check uncheck 0,5 unidades pequenas de Mamão papaia
check uncheck 1,0 copo americano de Leite integral
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Aveia em flocos
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Vitamina de mamão com aveia

Bata todos os ingredientes no liquidificador.
Sirva em seguida.

Informações Nutricionais de Vitamina de mamão com aveia

Gramas por Porção: 315 g

  • Calorias 212,10 kcal
  • Carboidratos 31,49 g
  • Proteínas 8,07 g
  • Gorduras Totais 6,77 g
  • Gord. Saturadas 3,31 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,72 g
  • Sódio 69,48 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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