BOLINHO DE BATATA DOCE COM FRANGO SAUDÁVEL NA AIRFRYER

Tempo de Preparo

15 minutos

Porções

25

Gramas por Porção

35 g

Ingredientes de: Bolinho de batata doce com frango saudável na airfryer

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Bolinho de batata doce com frango saudável na airfryer

Modo de preparo:
Descasque as batatas, corte em pedaços e leve para cozinhar. Assim que as batatas estiverem bem macias amasse até obter um purê.
Prepare o frango que já deve ter sido cozido, você pode desfiar muito bem ou usar o processador.
Misture o frango com a batata, adicione a cebola, a salsinha, um pouco de sal e pimenta.
Na palma da mão molde o bolinho, ele deve ficar liso .
Bata ligeiramente o ovo, adicione uma pitada de sal e leite para que a mistura não fique tão espessa. Passe os bolinhos no ovo e em seguida na farinha escolhida para empanar.
A receita rende aproximadamente 25 bolinhos, você pode assar no forno ou preparar na air fryer

Informações Nutricionais de Bolinho de batata doce com frango saudável na airfryer

Gramas por Porção:

35 g
  • Calorias

    42,42 kcal
  • Carboidratos

    3,59 g
  • Proteínas

    5,08 g
  • Gorduras Totais

    0,73 g
  • Gord. Saturadas

    0,22 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    0,46 g
  • Sódio

    11,03 g

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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