abóbora com couve flor

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

144 g
abóbora com couve flor

Ingredientes de: abóbora com couve flor (Limpar)

check uncheck 3,0 pedaços médios de Abóbora cabotiá cozida
check uncheck 0,5 unidades grandes de Couve-flor cozida
check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer abóbora com couve flor

cozinhar tudo junto com alho e cebola

Informações Nutricionais de abóbora com couve flor

Gramas por Porção: 144 g

  • Calorias 94,04 kcal
  • Carboidratos 8,16 g
  • Proteínas 2,36 g
  • Gorduras Totais 6,71 g
  • Gord. Saturadas 1,00 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,64 g
  • Sódio 15,56 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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