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Purê de inhame

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

12 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

44 g
Purê de inhame

Ingredientes de: Purê de inhame (Limpar)

check uncheck 4,0 unidades médias de Inhame cozido
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Manteiga com sal
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Purê de inhame

Cozinhe os inhames em água com sal a gosto. Amasse os inhames cozidos, acrescente a manteiga e mexa, no fogo baixo, até atingir a consistência de purê.

Informações Nutricionais de Purê de inhame

Gramas por Porção: 44 g

  • Calorias 65,30 kcal
  • Carboidratos 11,49 g
  • Proteínas 0,64 g
  • Gorduras Totais 1,98 g
  • Gord. Saturadas 1,23 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,62 g
  • Sódio 16,97 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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