MOQUECA DE BANANA DA TERRA

Tempo de Preparo

0 minutos

Porções

8

Gramas por Porção

70 g

Ingredientes de: Moqueca de Banana da Terra

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Moqueca de Banana da Terra

Corte a banana ao meio e em tiras compridas, tempere a banana com o suco de um limão, sal e alho. Refogue a cebola, tomate picado no azeite de oliva com uma pitada de sal. Adicione a banana da terra (enfileirando na panela, como se fossem, mesmo, postas de peixe) Adicione a cebola, tomate (em rodelas), coentro e leite de coco. Deixe ferver por dez minutos com a panela tampada .

Informações Nutricionais de Moqueca de Banana da Terra

Gramas por Porção:

70 g
  • Calorias

    106,92 kcal
  • Carboidratos

    14,99 g
  • Proteínas

    1,19 g
  • Gorduras Totais

    6,05 g
  • Gord. Saturadas

    5,29 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    1,22 g
  • Sódio

    3,82 g

Informações nutricionais oferecidas por

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