ARROZ DE BRÓCOLIS LOW CARB

Tempo de Preparo

30 minutos

Porções

5

Gramas por Porção

52 g

Ingredientes de: Arroz de Brócolis Low Carb

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Arroz de Brócolis Low Carb

1 - Picar o brócolis cru e bater (no processador ou liquidifcador) até ficar bem picadinho. Picar também os dentes de alho.
2- Numa panela, colocar a colher de coco, os 2 dentes de alho espremidos, adicionar a cebola e refogar até que fique dourado.
3- Adicionar a pimenta, e refogar novamente, adicionando o brocolis.Adicionar o sal a gosto.
4- Acrescentar um pouco de água e no fogo baixo deixar cozinhando por 10 minutos.

Informações Nutricionais de Arroz de Brócolis Low Carb

Gramas por Porção:

52 g
  • Calorias

    41,62 kcal
  • Carboidratos

    3,22 g
  • Proteínas

    1,57 g
  • Gorduras Totais

    2,92 g
  • Gord. Saturadas

    2,64 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    1,40 g
  • Sódio

    78,81 g

Informações nutricionais oferecidas por

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