Pão de frigideira integral

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

132 g
Pão de frigideira integral

Ingredientes de: Pão de frigideira integral (Limpar)

check uncheck 1,0 colher (sopa) de Farinha de trigo integral
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Farinha de linhaça dourada
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Semente de chia
check uncheck 1,0 colher (chá) de Fermento em pó químico
check uncheck 80,0 mililitros de Água
check uncheck 1,0 pitada de Sal marinho Jasmine
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Pão de frigideira integral

Misture tudo e asse em frigideira antiaderente

Informações Nutricionais de Pão de frigideira integral

Gramas por Porção: 132 g

  • Calorias 211,80 kcal
  • Carboidratos 25,02 g
  • Proteínas 7,79 g
  • Gorduras Totais 9,48 g
  • Gord. Saturadas 0,91 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 10,36 g
  • Sódio 395,10 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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