quibe de beterraba com batata

tempo de preparo

Preparo

90 minutos
rendimento

Rendimento

8 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

62 g
quibe de beterraba com batata

Ingredientes de: quibe de beterraba com batata (Limpar)

check uncheck 122,0 gramas de Beterraba cozida
check uncheck 121,0 gramas de Batata inglesa cozida
check uncheck 110,0 gramas de Trigo para kibe
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 3,0 colheres (chá) de Cominho em pó
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Salsinha
check uncheck 4,0 colheres (sopa) de Hortelã
check uncheck 60,0 gramas de Cebola roxa
check uncheck 0,5 unidades de Sumo de limão
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer quibe de beterraba com batata

pre aquecer o forno a 200 º C colocar beterraba e batatas (pesadas já descascadas) para cozinhar no vapor ate ficarem bem macias (+ - 25 minutos) picar a cebola bem picada e colocar de molho em água gelada colocar o trigo para inchar em 350 ml de água (proporção da água é de 1,5 da quantidade de trigo ara não precisar espremer o trigo) estando cozidas a beterraba e a batata, passá-las no processador com sal a gosto, pimenta cominho sumo e meio limão, ervas picadas e azeite de oliva. colocar essa mistura sobre o trigo e acrescentar a cebola, misturando-os até se encorporarem homogeneamente. colocar em forma untada, pincelar azeite por cima para ajudar a formar uma casquinha e cortar a superfície em losangos. Assar até ficar firme em cima.

Informações Nutricionais de quibe de beterraba com batata

Gramas por Porção: 62 g

  • Calorias 91,94 kcal
  • Carboidratos 16,19 g
  • Proteínas 2,53 g
  • Gorduras Totais 2,50 g
  • Gord. Saturadas 0,33 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,29 g
  • Sódio 11,80 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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