FILEZINHO(SASSAMI) EMPANADO AO FORNO

Tempo de Preparo

50 minutos

Porções

15

Gramas por Porção

63 g

Ingredientes de: filezinho(sassami) empanado ao forno

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer filezinho(sassami) empanado ao forno

misture a maionese,o molho de mostarda,o manjericão,alho,e pimenta do reino(opcional)em uma tigela,coloque os pedaços de frango,misturando bem e deixe por 10 a 20 minutos.Coloque a farinha de rosca em outra vasilha e passe cada pedaço de frango,cobrindo todos os lados e arrume numa assadeira(tabuleiro)NÃO PRECISA UNTAR. (EU USEI PAPEL MANTEIGA) Coloque no forno pré-aquecido, por 40 minutos ou até assar. Se quiser pode dourar mais com grill.

Informações Nutricionais de filezinho(sassami) empanado ao forno

Gramas por Porção:

63 g
  • Calorias

    81,33 kcal
  • Carboidratos

    4,15 g
  • Proteínas

    12,39 g
  • Gorduras Totais

    1,51 g
  • Gord. Saturadas

    0,40 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    0,30 g
  • Sódio

    85,13 g

Informações nutricionais oferecidas por

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