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Omelete de frango

tempo de preparo

Preparo

0 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

170 g
Omelete de frango

Ingredientes de: Omelete de frango (Limpar)

check uncheck 2,0 unidades de Ovo de galinha cru
check uncheck 0,5 colheres (sopa) de Semente de chia
check uncheck 1,0 colher (sopa) rasa picada de Pimentão verde cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) em cubos de Tomate
check uncheck Cebola roxa à gosto
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Frango desfiado
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Fécula de mandioca
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete de frango

Mistura tudo e grelhe com um fio de azeite

Informações Nutricionais de Omelete de frango

Gramas por Porção: 170 g

  • Calorias 263,31 kcal
  • Carboidratos 21,37 g
  • Proteínas 20,03 g
  • Gorduras Totais 10,53 g
  • Gord. Saturadas 2,60 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,23 g
  • Sódio 183,34 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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