Silvia escondidinho de cenoura

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

8 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

112 g
Silvia escondidinho de cenoura

Ingredientes de: Silvia escondidinho de cenoura (Limpar)

check uncheck 1,0 talo de Alho poró
check uncheck 1,0 colher (sobremesa) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 1,5 colheres (sopa) picadas de Cebola
check uncheck 3,0 unidades médias de Cenoura cozida
check uncheck 1,0 garrafa pequena de Leite de coco
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Silvia escondidinho de cenoura

Junte em uma panela a cebola, o azeite, o alho pro e o frango. Refogue. Junte o extrato de tomate. Reserve. No liquidificador coloque as cenouras cozidas, a cebola, o leite de coco e o sal. Monte em um refratário alternando as camadas

Informações Nutricionais de Silvia escondidinho de cenoura

Gramas por Porção: 112 g

  • Calorias 157,66 kcal
  • Carboidratos 5,13 g
  • Proteínas 13,43 g
  • Gorduras Totais 9,82 g
  • Gord. Saturadas 7,10 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,75 g
  • Sódio 70,44 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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