PANQUECA RÁPIDA DE LINHAÇA

Tempo de Preparo

5 minutos

Porções

1

Gramas por Porção

60 g

Ingredientes de: Panqueca rápida de linhaça

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Panqueca rápida de linhaça

Quebre o ovo em um prato e misture com um garfo. Acrescente a linhaça e misture mais. Aqueça uma frigideira e jogue a mistura. Espere cozinhar (cerca de 3 a 5 minutos), retire do fogo e recheie como preferir!

Informações Nutricionais de Panqueca rápida de linhaça

Gramas por Porção:

60 g
  • Calorias

    141,35 kcal
  • Carboidratos

    5,72 g
  • Proteínas

    8,75 g
  • Gorduras Totais

    9,00 g
  • Gord. Saturadas

    1,67 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    4,60 g
  • Sódio

    75,60 g

Informações nutricionais oferecidas por

Veja também