SILVIA FRANGO PARMEGIANA SAUDÁVEL

Tempo de Preparo

30 minutos

Porções

2

Gramas por Porção

240 g

Ingredientes de: Silvia frango parmegiana saudável

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Silvia frango parmegiana saudável

Tempere os filés com sal e limão. Pincele o azeite e e polvilhe com castanha do Pará. Forre uma assadeira com papel aluminio e coloque os filés.Leve ao forno pré aquecido a 180o por 20 min ou até dourar. Retire do forno, cubra com a mussarela e reqgue com o molho de tomate.

Informações Nutricionais de Silvia frango parmegiana saudável

Gramas por Porção:

240 g
  • Calorias

    266,62 kcal
  • Carboidratos

    8,15 g
  • Proteínas

    36,56 g
  • Gorduras Totais

    15,75 g
  • Gord. Saturadas

    5,81 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    3,09 g
  • Sódio

    340,04 g

Informações nutricionais oferecidas por

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