SOPA DETOX COM ABÓBORA

Tempo de Preparo

25 minutos

Porções

2

Gramas por Porção

494 g

Ingredientes de: Sopa detox com abóbora

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sopa detox com abóbora

Numa panela funda aqueça o óleo e refogue o alho e a cebola. Junte a abóbora e refogue mais um pouco, depois acrescente o gengibre picado. Coloque a água fervente até cobrir todos os ingredientes e deixe cozinhar até a abóbora começar a desmanchar. Retire do fogo, espere amornar. Bata no liquidificador até conseguir uma consistência homogênea. Volte a mistura na mesma panela e leve ao fogo para aquecer por cerca de 3 minutos. Sirva com um fio de azeite.

Informações Nutricionais de Sopa detox com abóbora

Gramas por Porção:

494 g
  • Calorias

    269,68 kcal
  • Carboidratos

    24,52 g
  • Proteínas

    3,64 g
  • Gorduras Totais

    19,30 g
  • Gord. Saturadas

    13,79 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    5,55 g
  • Sódio

    1112,12 g

Informações nutricionais oferecidas por

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