Pão integral com amendoim de frigideira

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

2 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

92 g
Pão integral com amendoim de frigideira

Ingredientes de: Pão integral com amendoim de frigideira (Limpar)

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Pão integral com amendoim de frigideira

Retire a película das gemas ... Bata os ovos muito bem com garfo e misture o restante dos ingredientes misture até ficar homogenio , coloque uma pitada de sal . Aqueça a frigideira com azeite ou óleo de coco , deixe o fogo bem baixinho coloque a metade da massa deixe dourar e vire ...

Informações Nutricionais de Pão integral com amendoim de frigideira

Gramas por Porção: 92 g

  • Calorias 240,65 kcal
  • Carboidratos 19,67 g
  • Proteínas 12,97 g
  • Gorduras Totais 11,14 g
  • Gord. Saturadas 3,35 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 4,02 g
  • Sódio 299,86 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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