PÃO INTEGRAL DE FRIGIDEIRA

Tempo de Preparo

7 minutos

Porções

1

Gramas por Porção

85 g

Ingredientes de: Pão integral de frigideira

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Pão integral de frigideira

tire a película do ovo , bata bem e misture os outros ingredientes.... Aqueça uma frigideira anti -aderente com azeite ... Despeje toda massa na frigideira deixe dourar depois vire... Obs: o fogo tem que ser bem baixinho ... Recheio a gosto ...

Informações Nutricionais de Pão integral de frigideira

Gramas por Porção:

85 g
  • Calorias

    195,74 kcal
  • Carboidratos

    22,54 g
  • Proteínas

    11,06 g
  • Gorduras Totais

    6,60 g
  • Gord. Saturadas

    1,46 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    5,38 g
  • Sódio

    656,19 g

Informações nutricionais oferecidas por

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