pão de queijo integral com chia

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

74 g
pão de queijo integral com chia

Ingredientes de: pão de queijo integral com chia (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade de Ovo de galinha cru
check uncheck 0,5 colheres (sopa) de Goma de tapioca
check uncheck 0,5 colheres (sopa) de Creme de ricota light Tirolez
check uncheck 0,3 colheres (sopa) de Semente de chia
check uncheck 0,3 colheres (sopa) de Farelo de aveia
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer pão de queijo integral com chia

misture tudo e asse em frigideira antiaderente

Informações Nutricionais de pão de queijo integral com chia

Gramas por Porção: 74 g

  • Calorias 143,84 kcal
  • Carboidratos 11,30 g
  • Proteínas 9,12 g
  • Gorduras Totais 7,50 g
  • Gord. Saturadas 1,98 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,61 g
  • Sódio 112,57 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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