OVERNIGHT OAT DE MAÇÃ VERDE E NOZES

Tempo de Preparo

15 minutos

Porções

1

Gramas por Porção

295 g

Ingredientes de: Overnight oat de maçã verde e nozes

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Overnight oat de maçã verde e nozes

Use o leite para hidratar a aveia e coloque no fundo do pote, cubra com a metade da maçã verde em pedaços com o mel. Misture o iogurte e a chia. Coloque metade do iogurte no pote, sobre ele acrescente a outra metade da maçã verde e depois o restante do iogurte. Tampe e deixe descansar na geladeira de um dia para o outro.

Informações Nutricionais de Overnight oat de maçã verde e nozes

Gramas por Porção:

295 g
  • Calorias

    401,06 kcal
  • Carboidratos

    58,18 g
  • Proteínas

    14,69 g
  • Gorduras Totais

    13,02 g
  • Gord. Saturadas

    2,89 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    8,24 g
  • Sódio

    115,63 g

Informações nutricionais oferecidas por

Veja também