QUICHE GRÃO DE BICO

Tempo de Preparo

20 minutos

Porções

7

Gramas por Porção

160 g

Ingredientes de: Quiche grão de bico

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Quiche grão de bico

Bata o grão de bico cozido no processador até formar uma massa. Cubra o fundo e as laterais de uma forma de fundo removível. Bata os ovos com o Kefir (ou cream cheese) e metade do queijo (tempere a gosto) e coloque sobre a massa. Pique a outra metade do queijo e os damascos e salpique no recheio. Leve ao forno 200º por aproximadamente 20min.

Informações Nutricionais de Quiche grão de bico

Gramas por Porção:

160 g
  • Calorias

    218,80 kcal
  • Carboidratos

    20,86 g
  • Proteínas

    12,85 g
  • Gorduras Totais

    9,75 g
  • Gord. Saturadas

    4,36 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    3,50 g
  • Sódio

    164,77 g

Informações nutricionais oferecidas por

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