File com tomate

tempo de preparo

Preparo

2 minutos
rendimento

Rendimento

2 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

232 g
File com tomate

Ingredientes de: File com tomate (Limpar)

check uncheck 5,0 unidades de Azeitona verde
check uncheck 1,0 unidade média de Tomate
check uncheck 0,5 unidades grandes de Cebola
check uncheck 1,0 colher (sobremesa) de Azeite de oliva extravirgem
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer File com tomate

Grelha e mistura

Informações Nutricionais de File com tomate

Gramas por Porção: 232 g

  • Calorias 259,96 kcal
  • Carboidratos 5,30 g
  • Proteínas 31,60 g
  • Gorduras Totais 12,23 g
  • Gord. Saturadas 4,83 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,80 g
  • Sódio 302,48 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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