ROLINHOS DE COUVE

Tempo de Preparo

15 minutos

Porções

4

Gramas por Porção

98 g

Ingredientes de: Rolinhos de couve

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Rolinhos de couve

Coloque as folhas de couve em uma panela com água bem quente e deixe até amolecerem um pouco, enquanto isso, vá aquecendo a carne moída.
Retire da panela, descarte o talo e mantenha as folhas inteiras. Enquanto as folhas de couve ainda estão mornas coloque 3 colheres (sopa) de carne moída em cada folha e comece a enrolar.
Refogue 2 dentes de alho com um pouco de azeite e regue por cima dos rolinhos de couve.
Sirva.

Informações Nutricionais de Rolinhos de couve

Gramas por Porção:

98 g
  • Calorias

    174,68 kcal
  • Carboidratos

    1,46 g
  • Proteínas

    27,68 g
  • Gorduras Totais

    5,83 g
  • Gord. Saturadas

    2,38 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    0,73 g
  • Sódio

    46,33 g

Informações nutricionais oferecidas por

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