sopa de frango com legumes

tempo de preparo

Preparo

0 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

286 g
sopa de frango com legumes

Ingredientes de: sopa de frango com legumes (Limpar)

check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Chuchu cozido
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Abóbora cabotiá cozida
check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Inhame cozido
check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Cenoura cozida
check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Couve manteiga cozida
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Espinafre cozido
check uncheck 1,0 ramo de Agrião
check uncheck 1,0 dente de Alho cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Cebola
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer sopa de frango com legumes

Refogue o frango com o alho e a cebola, depois adicione todos os legumes refogue um pouco, acrescente água ate cobrir os legumes e o frango, depois de macios, adicione a couve, espinafre e agrião e deixe cozinhar um pouco mais, adicione sal e pimenta a gosto

Informações Nutricionais de sopa de frango com legumes

Gramas por Porção: 286 g

  • Calorias 307,67 kcal
  • Carboidratos 27,80 g
  • Proteínas 25,62 g
  • Gorduras Totais 10,89 g
  • Gord. Saturadas 2,05 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 6,23 g
  • Sódio 54,36 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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