MUESLI FRESCO

Tempo de Preparo

120 minutos

Porções

2

Gramas por Porção

286 g

Ingredientes de: MUESLI FRESCO

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer MUESLI FRESCO

Numa tigela, coloque o iogurte, o leite, a aveia, a linhaça e o mel. Misture e tampe (ou cubra com filme). Deixe na geladeira por 12 horas. Na manhã seguinte, lave, seque e corte a maçã ao meio, no sentido do comprimento. Corte cada metade em dois. Retire as sementes e rale os pedaços de maçã sobre uma tigela, utilizando a casca como proteção para os dedos. Adicione e misture o caldo de limão. Junte o muesli e mexa bem. Salpique as nozes e as uvas passas, finalize com mel e sirva a seguir. Fonte:https://www.panelinha.com.br/receita/Muesli-fresco

Informações Nutricionais de MUESLI FRESCO

Gramas por Porção:

286 g
  • Calorias

    381,31 kcal
  • Carboidratos

    52,15 g
  • Proteínas

    12,08 g
  • Gorduras Totais

    16,10 g
  • Gord. Saturadas

    3,76 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    6,98 g
  • Sódio

    67,87 g

Informações nutricionais oferecidas por

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