quiche de queijo

tempo de preparo

Preparo

40 minutos
rendimento

Rendimento

10 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

58 g
quiche de queijo

Ingredientes de: quiche de queijo (Limpar)

check uncheck 150,0 gramas de Aveia em flocos finos
check uncheck 2,0 colheres (sopa) cheias de Manteiga com sal
check uncheck 1,0 unidade média de Ovo de galinha cru
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer quiche de queijo

farinha + manteiga,forar forma.
bater liquidificados ovo,queijos e creme de leite ate consistencia de mousse.
despejar e levr ao forno 30 min.

Informações Nutricionais de quiche de queijo

Gramas por Porção: 58 g

  • Calorias 196,74 kcal
  • Carboidratos 11,62 g
  • Proteínas 8,56 g
  • Gorduras Totais 12,31 g
  • Gord. Saturadas 7,32 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,36 g
  • Sódio 96,61 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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