PIZZA COM MASSA DE COUVE FLOR

Tempo de Preparo

30 minutos

Porções

6

Gramas por Porção

344 g

Ingredientes de: Pizza com massa de couve flor

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Pizza com massa de couve flor

1. Leve ao micro-ondas a couve –flor por 10 minutos
2. Em um processador, bata a couve flor já cozida
3. Espere esfriar
4. Coloque a massa em uma vasilha e adicione o alho, o orégano, o queijo parmesão e o ovo, misture bem
5. Abra a massa em uma forma de pizza e leve ao forno a 180º por 20 minutos
6. Retire do forno, espalhe o molho de tomate, o queijo branco, tomate e o manjericão
7. Volte ao forno para gratinar por 5 minutos

Informações Nutricionais de Pizza com massa de couve flor

Gramas por Porção:

344 g
  • Calorias

    144,38 kcal
  • Carboidratos

    13,94 g
  • Proteínas

    11,18 g
  • Gorduras Totais

    6,34 g
  • Gord. Saturadas

    2,74 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    7,82 g
  • Sódio

    325,77 g

Informações nutricionais oferecidas por

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