escondidinho de abóbora moranga com frango

tempo de preparo

Preparo

40 minutos
rendimento

Rendimento

6 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

178 g
escondidinho de abóbora moranga com frango

Ingredientes de: escondidinho de abóbora moranga com frango (Limpar)

check uncheck 1,0 copo americano de Leite desnatado Parmalat
check uncheck 2,0 colheres (sopa) picadas de Cebola
check uncheck 1,0 dente de Alho cru
check uncheck 1,0 unidade média de Tomate
check uncheck 3,0 fatias médias de Queijo muçarela
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer escondidinho de abóbora moranga com frango

cozinhar a abóbora com leite cebola e alho até formar um purê colocar num recipiente depois colocar o frango desfiado e refogado com requeijão e tomate colocar no forno pra gratinar e servir em seguida

Informações Nutricionais de escondidinho de abóbora moranga com frango

Gramas por Porção: 178 g

  • Calorias 138,04 kcal
  • Carboidratos 7,55 g
  • Proteínas 15,22 g
  • Gorduras Totais 5,37 g
  • Gord. Saturadas 2,47 g
  • Gord. Trans 0,06 g
  • Fibras 1,56 g
  • Sódio 109,24 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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