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Salada de grão de bico

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

10 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

103 g
Salada de grão de bico

Ingredientes de: Salada de grão de bico (Limpar)

check uncheck 2,0 xícaras (chá) de Grão de bico Hikari cozido
check uncheck 1,0 lata de Milho verde enlatado
check uncheck 1,0 lata de Ervilha enlatada
check uncheck 1,0 unidade média de Maçã fuji
check uncheck 2,0 unidades pequenas de Cebola
check uncheck 1,0 unidade média de Cenoura crua
check uncheck 15,0 unidades de Azeitona verde
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Salada de grão de bico

Picar: cebola, azeitona e a maçã. (Para que a maçã não escureça, basta colocar os pedaços picados de molho por 15 minutos em limão) Ralar: Cenoura em ralo fino. Misturar todos os ingredientes Acrescentar a gosto: azeite e sal.

Informações Nutricionais de Salada de grão de bico

Gramas por Porção: 103 g

  • Calorias 144,19 kcal
  • Carboidratos 24,48 g
  • Proteínas 6,72 g
  • Gorduras Totais 3,04 g
  • Gord. Saturadas 0,14 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,88 g
  • Sódio 207,64 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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