KIBE

Tempo de Preparo

10 minutos

Porções

40

Gramas por Porção

29 g

Ingredientes de: kibe

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer kibe

Deixe o trigo de molho, quando estiver hidrato ,escorra e reserve. Coloque a carne moida ,a salsinha ,uma cebola ralada e sal a gosto. Misture bem. Acerte o sal, podendo colocar mais cebola. Enrole os quibes ou coloque em uma forma, coloque um fio de azeite ,e serva.

Informações Nutricionais de kibe

Gramas por Porção:

29 g
  • Calorias

    70,85 kcal
  • Carboidratos

    9,85 g
  • Proteínas

    4,95 g
  • Gorduras Totais

    1,54 g
  • Gord. Saturadas

    0,63 g
  • Gord. Trans

    0,09 g
  • Fibras

    2,39 g
  • Sódio

    18,56 g

Informações nutricionais oferecidas por

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