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Mingau de aveia

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

230 g
Mingau de aveia

Ingredientes de: Mingau de aveia (Limpar)

check uncheck 1,0 copo de Bebida à base de soja sabor original zero Ades
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Aveia em flocos Quaker
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Mingau de aveia

Misture os ingredientes, leve ao fogo até a consistência de mingau.

Informações Nutricionais de Mingau de aveia

Gramas por Porção: 230 g

  • Calorias 163,00 kcal
  • Carboidratos 19,50 g
  • Proteínas 9,50 g
  • Gorduras Totais 5,30 g
  • Gord. Saturadas 0,90 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 4,80 g
  • Sódio 159,00 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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