Macarrão ao molho de sardinha

tempo de preparo

Preparo

20 minutos

rendimento

Rendimento

15 porçoes

gramas por porção

Gramas por Porção

119 g

Macarrão ao molho de sardinha

Ingredientes de: Macarrão ao molho de sardinha (Limpar)

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10,0 pegadores de Macarrão cozido

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5,0 colheres (sopa) de Ervilha enlatada

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5,0 colheres (sopa) de Milho verde enlatado

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5,0 colheres (sopa) de Extrato de Tomate Quero

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1,0 unidade de Cebola roxa

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2,0 dentes de Alho cru

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0,5 colheres (sopa) picadas de Pimentão verde cru

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1,0 colher (sopa) de Margarina Supreme Delícia

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2,0 colheres (sopa) de Óleo de soja Soya

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3,0 colheres (sopa) de Salsinha

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3,0 colheres (sopa) picadas de Coentro fresco

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5,0 rodelas de Tomate

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3,0 colheres (chá) de Tempero completo com pimenta sabor a mi Ajinomoto

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Macarrão ao molho de sardinha

Cozinhe o macarrão e deixe escorrendo Em uma panela derreta a margarina junto com o azeite, coloque o alho, a cebola e o pimentão para refogar Abaixe o fogo e adicione o extrato de tomate, a ervilha, o milho, as sardinhas (já machucadas) e o coentro picado Deixe essa mistura um pouco no fogo,e em seguida adicione o macarrão cozido e misture Sirva em seguida. Bom Apetite!

Informações Nutricionais de Macarrão ao molho de sardinha

Gramas por Porção: 119 g

Calorias 159,60 kcal
Carboidratos 27,02 g
Proteínas 5,19 g
Gorduras Totais 3,08 g
Gord. Saturadas 0,55 g
Gord. Trans 0,00 g
Fibras 2,47 g
Sódio 427,03 mg

Informações nutricionais oferecidas por

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