SOPA CENOURA E COUVE

Tempo de Preparo

0 minutos

Porções

2

Gramas por Porção

449 g

Ingredientes de: Sopa Cenoura e Couve

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sopa Cenoura e Couve

Em uma travessa (para micro ondas) adicione todos os ingredientes (cenoura em cubos, couve fatiada, cebola ralada, dente de alho amassado) e leve ao micro ondas por 20 min. separe o caldo com uma parte dos legumes e bata no liquidificador, depois junte com a outra parte e esta pronto.

Informações Nutricionais de Sopa Cenoura e Couve

Gramas por Porção:

449 g
  • Calorias

    235,41 kcal
  • Carboidratos

    19,62 g
  • Proteínas

    4,31 g
  • Gorduras Totais

    16,54 g
  • Gord. Saturadas

    2,42 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    7,50 g
  • Sódio

    14,38 g

Informações nutricionais oferecidas por

Veja também