SHAKE BOMBA -5KG EM 2 SEMANAS

Tempo de Preparo

5 minutos

Porções

1

Gramas por Porção

554 g

Ingredientes de: Shake Bomba -5kg em 2 semanas

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Shake Bomba -5kg em 2 semanas

Colocar tudo no liquidificador e bater por 1 minuto e meio. As frutas têm devem estar congeladas para ficar mais cremoso. Rende aproximadamente 600ml. Para perder 5kg em 1 mês, substituir apenas café da manhã. Para perder 5kg em 2 semanas, substituir café da manhã e jantar. Para a perda de peso ser rápida e verdadeira, há necessidade de atividade física como, por exemplo, 40 minutos de esteira em 6km ou mais, todos os dias.

Informações Nutricionais de Shake Bomba -5kg em 2 semanas

Gramas por Porção:

554 g
  • Calorias

    400,83 kcal
  • Carboidratos

    72,47 g
  • Proteínas

    17,26 g
  • Gorduras Totais

    6,10 g
  • Gord. Saturadas

    1,10 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    8,34 g
  • Sódio

    178,04 g

Informações nutricionais oferecidas por

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