QUICHE DE ABOBRINHA

Tempo de Preparo

20 minutos

Porções

10

Gramas por Porção

33 g

Ingredientes de: Quiche de Abobrinha

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Quiche de Abobrinha

Refogar a abobrinha e a cebola com uma colher de óleo e uma colher de sal. Depois de refogado reservar. Bater os ovos com uma colher de sal e o oregano e juntar com a abobrinha. Colocar tudo num marinex e colocar de 10 a 15 minutos no microondas dependendo do microondas.

Informações Nutricionais de Quiche de Abobrinha

Gramas por Porção:

33 g
  • Calorias

    47,04 kcal
  • Carboidratos

    1,63 g
  • Proteínas

    2,40 g
  • Gorduras Totais

    3,13 g
  • Gord. Saturadas

    0,95 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    0,64 g
  • Sódio

    378,27 g

Informações nutricionais oferecidas por

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