Petisco de grão de bico crocante

tempo de preparo

Preparo

60 minutos
rendimento

Rendimento

16 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

13 g
Petisco de grão de bico crocante

Ingredientes de: Petisco de grão de bico crocante (Limpar)

check uncheck 1,0 xícara (chá) de Grão de bico cru
check uncheck Alecrim à gosto
check uncheck Tomilho à gosto
check uncheck 1,0 colher (chá) cheia de Açafrão em pó
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck Sal refinado à gosto
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Petisco de grão de bico crocante

1) Coloque o grão de bico em um recipiente com água e deixe de molho por 8 horas.
2) Acrescente o sal rosa e escorra a água do recipiente. Cozinhe o grão de bico por 10 minutos.
3) Reserve o grão de bico e acrescente os seguintes ingredientes: alecrim, tomilho, manjericão, páprica doce, açafrão da terra, azeite, sal e pimenta.
4) Misture tudo e leve ao forno a 180° por 15 minutos.
5) Mexa e leve ao forno novamente, por 20 minutos.
Está pronto!

Informações Nutricionais de Petisco de grão de bico crocante

Gramas por Porção: 13 g

  • Calorias 47,79 kcal
  • Carboidratos 6,98 g
  • Proteínas 2,43 g
  • Gorduras Totais 1,15 g
  • Gord. Saturadas 0,18 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,45 g
  • Sódio 27,00 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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