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panqueca de aveia

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

60 g
panqueca de aveia

Ingredientes de: panqueca de aveia (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade de Ovo de galinha cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Aveia em flocos finos
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer panqueca de aveia

bata o ovo e junte a aveia, coloque na frigideira e doure dos dois lados.

Informações Nutricionais de panqueca de aveia

Gramas por Porção: 60 g

  • Calorias 123,45 kcal
  • Carboidratos 10,71 g
  • Proteínas 7,94 g
  • Gorduras Totais 4,00 g
  • Gord. Saturadas 1,40 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,36 g
  • Sódio 76,35 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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