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Omelete com linguica

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

171 g
Omelete com linguica

Ingredientes de: Omelete com linguica (Limpar)

check uncheck 2,0 unidades de Ovo de galinha cru
check uncheck 1,0 fatia de Queijo branco
check uncheck 30,0 gramas de Linguiça toscana Seara
check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Cebola
check uncheck Cebolinha crua à gosto
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Margarina cremosa com sal Qualy Sadia
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete com linguica

Bater todos os ingredientes juntos exceto a margarina, até que tenha tudo bem misturado, acrescetar sal a gosto. Derreter a margarina em uma frigideira e colocar a mistura de ovos. Fritar por aproximadamente 3 minutos e virar. Manter na frigideira até dourar a seu gosto.

Informações Nutricionais de Omelete com linguica

Gramas por Porção: 171 g

  • Calorias 373,40 kcal
  • Carboidratos 3,36 g
  • Proteínas 22,27 g
  • Gorduras Totais 29,52 g
  • Gord. Saturadas 9,52 g
  • Gord. Trans 0,30 g
  • Fibras 0,26 g
  • Sódio 594,12 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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