PÃO INTEGRAL COM GRÃOS

Tempo de Preparo

180 minutos

Porções

23

Gramas por Porção

47 g

Ingredientes de: Pão Integral com grãos

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Pão Integral com grãos

junte todos os ingredientes secos e misture bem, depois vá acrescentando a água ate formar uma bola lisa não muito dura, deixe descansar por 30 min e sove a massa novamente, modele os pãezinhos deixe crescer até dobrar de volume. asse em forno médio por 40 min

Informações Nutricionais de Pão Integral com grãos

Gramas por Porção:

47 g
  • Calorias

    122,17 kcal
  • Carboidratos

    14,49 g
  • Proteínas

    2,42 g
  • Gorduras Totais

    6,35 g
  • Gord. Saturadas

    1,07 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    1,33 g
  • Sódio

    4,93 g

Informações nutricionais oferecidas por

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