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salada crua

tempo de preparo

Preparo

minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

158 g
salada crua

Ingredientes de: salada crua (Limpar)

check uncheck 0,5 unidades médias de Tomate
check uncheck 1,0 colher (sopa) ralada de Cenoura crua
check uncheck 1,0 colher (sopa) ralada de Beterraba crua
check uncheck 2,0 folhas médias de Alface crespa
check uncheck 1,0 espeto de Queijo coalho em espeto Joanópolis
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer salada crua

mistura tudo

Informações Nutricionais de salada crua

Gramas por Porção: 158 g

  • Calorias 195,62 kcal
  • Carboidratos 6,59 g
  • Proteínas 11,27 g
  • Gorduras Totais 14,18 g
  • Gord. Saturadas 10,00 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,89 g
  • Sódio 185,06 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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