NUGGETS FEITO EM CASA

Tempo de Preparo

35 minutos

Porções

10

Gramas por Porção

61 g

Ingredientes de: Nuggets feito em casa

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Nuggets feito em casa

Bata as bolachas no processador até virar uma farofa. Reserve
Corte o peito de frango em cubos e processe com o suco de limão, as ervas e a gema.
Tempere com sal e pimenta a gosto.
Molde o formato dos nuggets e empane nos ovos e na farinha de bolacha.
Preaqueça o forno a 200° e unte uma assadeira com o azeite
Leve ao forno por 10 minutos, vire e deixe por mais 10 até dourar

Informações Nutricionais de Nuggets feito em casa

Gramas por Porção:

61 g
  • Calorias

    94,85 kcal
  • Carboidratos

    7,69 g
  • Proteínas

    9,74 g
  • Gorduras Totais

    4,10 g
  • Gord. Saturadas

    1,33 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    1,23 g
  • Sódio

    92,10 g

Informações nutricionais oferecidas por

Veja também