Strogonoff de frango

tempo de preparo

Preparo

40 minutos

rendimento

Rendimento

4 porçoes

gramas por porção

Gramas por Porção

171 g

Strogonoff de frango

Ingredientes de: Strogonoff de frango (Limpar)

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1,0 filé médio de Peito de frango sem pele cru

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3,0 colheres (sopa) picadas de Cebola

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3,0 dentes de Alho cru

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6,0 colheres (sopa) cheias de Purê de tomate

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1,0 unidade de Champignons cogumelos em conserva Cepêra

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1,0 caixinha de Creme de leite leve Nestlé

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1,0 colher (sopa) de Óleo de coco extra virgem

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1,0 colher (sopa) de Margarina com sal light Qualy Sadia

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4,0 colheres (sopa) de Ketchup

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Strogonoff de frango

Numa panela aquecer o óleo de coco com a margarina e fritar o frango. Juntar a cebola e o alho picados e deixar dourar. Juntar o purê de tomate e o catchup. Quando começar a ferver, juntar os cogumelos. Mexer para incorporar bem. Na hora de servir, aqueça bem e junte o creme de leite. Misture tudo muito bem e está pronto para servir.

Informações Nutricionais de Strogonoff de frango

Gramas por Porção: 171 g

Calorias 185,30 kcal
Carboidratos 17,67 g
Proteínas 6,79 g
Gorduras Totais 5,25 g
Gord. Saturadas 3,81 g
Gord. Trans 0,00 g
Fibras 1,15 g
Sódio 265,71 mg

Informações nutricionais oferecidas por

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