OMELETE PROTEICO

Tempo de Preparo

15 minutos

Porções

1

Gramas por Porção

184 g

Ingredientes de: Omelete proteico

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete proteico

misture todos os ingredientes menos a mussarela e bata , em uma frigideira anti aderente unte com azeite de oliva, e despeje a massa, tampe espere dourar vire do outro lado , corte ao meio e adicione a mussarela

Informações Nutricionais de Omelete proteico

Gramas por Porção:

184 g
  • Calorias

    295,50 kcal
  • Carboidratos

    7,62 g
  • Proteínas

    25,08 g
  • Gorduras Totais

    17,59 g
  • Gord. Saturadas

    5,88 g
  • Gord. Trans

    0,12 g
  • Fibras

    4,03 g
  • Sódio

    335,05 g

Informações nutricionais oferecidas por

Veja também