MINGAU DE FUBÁ , COUVE E GONDÓ

Tempo de Preparo

10 minutos

Porções

2

Gramas por Porção

601 g

Ingredientes de: Mingau de fubá , couve e gondó

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Mingau de fubá , couve e gondó

Refogue os temperos e em seguida acrescente a água, deixe ferver. Acrescente o fubá dissolvido em meio copo de água, e deixe cozinhar. acrescente a couve rasgada e sirva quente.

Informações Nutricionais de Mingau de fubá , couve e gondó

Gramas por Porção:

601 g
  • Calorias

    184,45 kcal
  • Carboidratos

    28,30 g
  • Proteínas

    4,35 g
  • Gorduras Totais

    6,81 g
  • Gord. Saturadas

    0,85 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    3,66 g
  • Sódio

    1129,10 g

Informações nutricionais oferecidas por

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