OMELETE PRESUNTO

Tempo de Preparo

5 minutos

Porções

1

Gramas por Porção

208 g

Ingredientes de: OMELETE PRESUNTO

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer OMELETE PRESUNTO

Junte o presunto, tomate e cebola picados. – Bata a gema e as claras. – Pré aqueça a frigideira antiaderente. Unte-a com um pouco de óleo e retire bem o excesso com papel toalha. – Despeje a mistura dos ovos sobre a frigideira. – Coloque os ingredientes sólidos por cima, adicionando a salsinha e os tempero no final. – Quando as bordas estiverem soltando da frigideira, dobre a omelete. – Deixe por mais alguns minutos e sirva!

Informações Nutricionais de OMELETE PRESUNTO

Gramas por Porção:

208 g
  • Calorias

    161,62 kcal
  • Carboidratos

    3,01 g
  • Proteínas

    22,07 g
  • Gorduras Totais

    6,20 g
  • Gord. Saturadas

    1,84 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    0,56 g
  • Sódio

    621,53 g

Informações nutricionais oferecidas por

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