PÃO COM QUINOA E CHIA NO MICROONDAS

Tempo de Preparo

3 minutos

Porções

2

Gramas por Porção

78 g

Ingredientes de: Pão com Quinoa e Chia no microondas

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Pão com Quinoa e Chia no microondas

Misture todos os ingredientes com uma colher até formar uma massa leve. Se estiver muito difícil de misturar, acrescente mais água aos poucos. Despeje a massa em um recipiente que permita que a quantidade de massa fique em formato de fatia de pão. Leve ao microondas por 3 minutos. Desenforme e se preferir leve a uma torradeira para ficar mais crocante e com uma cor melhor.

Informações Nutricionais de Pão com Quinoa e Chia no microondas

Gramas por Porção:

78 g
  • Calorias

    154,32 kcal
  • Carboidratos

    18,72 g
  • Proteínas

    7,27 g
  • Gorduras Totais

    5,66 g
  • Gord. Saturadas

    0,83 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    4,30 g
  • Sódio

    234,88 g

Informações nutricionais oferecidas por

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