QUIBE DE GRÃO DE BICO LIGHT

Tempo de Preparo

90 minutos

Porções

8

Gramas por Porção

89 g

Ingredientes de: Quibe de Grão de Bico Light

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Quibe de Grão de Bico Light

Em uma tigela coloque o trigo de molho por cerca de 40 minutos. Escorra a água e misture com a cebola, o alho, a cenoura, o grão de bico amassado, o sumo de limão, o sal e misture bem. Acrescente o creme de ricota, o hortelã picado, as castanhas trituradas. Em uma assadeira, distribua a massa cubrindo todo o fundo da assadeira. Faça desenhos com a ponta de uma faca na superfície e leve ao forno médio (180°C), preaquecido, por cerca de 30 minutos ou até dourar. Sirva.

Informações Nutricionais de Quibe de Grão de Bico Light

Gramas por Porção:

89 g
  • Calorias

    156,53 kcal
  • Carboidratos

    26,75 g
  • Proteínas

    7,08 g
  • Gorduras Totais

    3,16 g
  • Gord. Saturadas

    1,13 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    7,30 g
  • Sódio

    155,60 g

Informações nutricionais oferecidas por

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