omelete queijo e cebola

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

86 g
omelete queijo e cebola

Ingredientes de: omelete queijo e cebola (Limpar)

check uncheck 1,0 fatia de Queijo muçarela
check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Cebola
check uncheck 1,0 colher (chá) de Orégano seco
check uncheck 1,0 unidade de Ovo de galinha cru
check uncheck 0,5 colheres (sopa) picadas de Pimentão verde cru
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer omelete queijo e cebola

bata tudo e leve na frigideira

Informações Nutricionais de omelete queijo e cebola

Gramas por Porção: 86 g

  • Calorias 148,52 kcal
  • Carboidratos 5,64 g
  • Proteínas 10,96 g
  • Gorduras Totais 9,47 g
  • Gord. Saturadas 4,42 g
  • Gord. Trans 0,12 g
  • Fibras 2,53 g
  • Sódio 159,45 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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