shake

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

8 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

90 g
shake

Ingredientes de: shake (Limpar)

check uncheck 1,0 copo americano de Água
check uncheck 200,0 mililitros de Suco em Pó Clight
check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Aveia em flocos finos
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer shake

Bata tudo no liquidificador, coloque em saquinhos, leve ao congelador. Quando estiver durinho pode servir.

Informações Nutricionais de shake

Gramas por Porção: 90 g

  • Calorias 50,05 kcal
  • Carboidratos 7,96 g
  • Proteínas 3,39 g
  • Gorduras Totais 0,07 g
  • Gord. Saturadas 0,13 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,51 g
  • Sódio 44,89 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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