MACARRÃO BRÓCOLIS ATUM E MILHO

Tempo de Preparo

30 minutos

Porções

10

Gramas por Porção

90 g

Ingredientes de: Macarrão brócolis atum e milho

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Macarrão brócolis atum e milho

frite a cebola no oleo junte a azeitona e depois o milho por ultimo adicione o amido já dissolvido no leite e mexa. Acrescente o queijo e depois de desligar acrescente o atum. Jogue por cima do macarrão e bom apetite.

Informações Nutricionais de Macarrão brócolis atum e milho

Gramas por Porção:

90 g
  • Calorias

    195,40 kcal
  • Carboidratos

    27,98 g
  • Proteínas

    7,74 g
  • Gorduras Totais

    5,87 g
  • Gord. Saturadas

    1,49 g
  • Gord. Trans

    0,03 g
  • Fibras

    1,19 g
  • Sódio

    132,64 g

Informações nutricionais oferecidas por

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