Arroz misto

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

40 g
Arroz misto

Ingredientes de: Arroz misto (Limpar)

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Arroz misto

Lavar as porções de arroz integral e selvagem juntos e escorrer e acrescentar os dois dentes de alho com 10 gramas de sal para cozinhar tudo na água quente na panela elétrica por trinta minutos. Da 4 porções de 45 gramas.

Informações Nutricionais de Arroz misto

Gramas por Porção: 40 g

  • Calorias 76,32 kcal
  • Carboidratos 15,80 g
  • Proteínas 2,32 g
  • Gorduras Totais 0,38 g
  • Gord. Saturadas 0,08 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,53 g
  • Sódio 0,38 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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