Salada de grao de bico e atum

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

168 g
Salada de grao de bico e atum

Ingredientes de: Salada de grao de bico e atum (Limpar)

check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Pimentão vermelho cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Atum sólido light Coqueiro
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Salsinha
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Salada de grao de bico e atum

Misture o grão de bico já cozido, o atum, a salsinha, as azeitonas e o pimentão picado em pequenos quadrados. Tempere com azeite, vinagre e sal. Está pronto

Informações Nutricionais de Salada de grao de bico e atum

Gramas por Porção: 168 g

  • Calorias 295,16 kcal
  • Carboidratos 33,97 g
  • Proteínas 15,60 g
  • Gorduras Totais 11,61 g
  • Gord. Saturadas 1,60 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 9,56 g
  • Sódio 86,00 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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